Bewegter Morgen

Jeden Dienstag und Donnerstag starten wir den Tag mit Barbara Immick. Gemeinsam genießen wir noch vor dem Öffnen unserer Werkstatt eine einstündige Morning Wake Up Yoga Session, eine traumhaft entspannte Art, unseren Tag zu beginnen. Zudem gibt es viele gute Gründe, sich am Morgen zu bewegen. Einer der wohl wichtigsten Gründe ist, dass durch eine körperliche Bewegung Glückshormone ausgeschüttet werden. Dazu können wir nur sagen: happy soul, happy mind, happy us.